昭通分企业开展心理健康科普讲座
www.bifa365.com:2018-09-10 阅读:170

为进一步提升干部职工对心理健康的认识,提高自我协调能力,增强维护身心健康的自觉意识,以良好的心态和饱满的热情投入到工作和生活中。9月5日,昭通分企业组织开展心理辅导、解压专题讲座,本次讲座邀请到了国家二级心理咨询师、昭通市心理学会副会长、昭通学院心理学教授刘岚老师为大家授课。活动邀请到了集团昭通指挥部、昭通办事处、集团总承包一部、十企业、混凝土企业、昭通分企业、棚改分企业、棚改资产运营企业等单位职工共90多人参加活动。


培训内容打破了原有说教式的教学模式,采用沙龙化的交流形式,讲解了健康的定义、分析了压力的来源、先容了情绪的控制、阐述了职业与压力的关系、职业倦怠的产生等内容。通过生动案例、现场小游戏进行交流与互动,了解了员工的心理健康状况、透视了职业病症的成因,剖析了情绪对人体的影响及职业倦怠背后深层次的心理原因。现场还通过问答、员工交流、语言诱导等形式,帮助员工实现心理层面的自我认知,从职业的心理焦虑中摆脱出来,稀释和缓解部分工作压力带来的心理伤害。


最后,刘岚教授表示,适度的工作压力能够转化为积极的工作动力,有益于员工建立正确的生活目标,提高工作效率和生活满意度。希翼通过培训,使每位员工都能保持健康的心理状态,同时也能够对自身发展起到辅助支撑作用。


通过本次培训,大家纷纷表示,收获了很多,在今后的工作和生活中,将以更加积极的心态,乐观的精神,正确处理工作、家庭的关系,关注自我,关爱他人,在各自平凡的岗位创造不平凡的业绩。

 

记者:马鸿飞、伍娟   责任编辑:李中岳




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